Uma história que representa muitas

DEPOIMENTO

Bruna Moreira conta como foi descobrir ter ansiedade e depressão e conviver com os transtornos durante toda a graduação

360on > Qual a sua história com os transtornos? Como foi o processo de diagnóstico e como tem sido o tratamento?

Bruna Morel> A minha história com os transtornos começou na adolescência durante a separação dos meus pais. Eu tinha 11 anos e não soube lidar com o processo traumático que foi. Então eu me fechei no meu mundo, nas minhas dores, fiquei por trás das minhas músicas e assim passei o processo de depressão. Não tinha muitos amigos, não falava com as pessoas a minha volta, houveram momentos em que eu até me cortava, cortava meus braços, pra ver se eu sentia algo, porque eu não tinha sentimento pelas pessoas e pelas coisas, nem por mim, então, eu tentava sentir dor, pelo menos. Lembro que foram anos em que eu não chorava por nada, o que não é bom e nem normal. Comecei a melhorar sem uso de remédios, apenas com a rotina do dia a dia, tudo foi camuflando. Aos 16 anos, eu tive crises de desmaios e eu não entendia, porque fiz diversos exames e nenhum deles diagnosticou algo neurológico, então, eu fui para a terapia, onde a minha psicóloga explicou  que isso acontecia quando eu guardava muitas coisas pra mim e não jogava isso pra fora de alguma maneira, então o físico era afetado por isso. Foram anos de terapia, então, ela me encaminhou para psiquiatra, pois eu comecei a ter crises que eu não entendia. Eu começava a chorar e me faltava ar, eu ficava noites sem dormir, preocupada com coisas que futuramente aconteceriam, não me achava suficiente em nada, mãos trêmulas, impulsividade e aquilo estava afetando minha vida e meu trabalho. Aos 19 anos, recebi o diagnóstico de ansiedade generalizada e comecei o uso de medicamentos. Os remédios de ansiedade são um dos piores que existem, primeiro elevam tua ansiedade nos primeiros 15 dias para depois acalmá-la, então é tudo muito intenso e doloroso.  O mal estar que eles causam, efeitos físicos, eu lembro que vomitava e passava o dia na cama passando mal. Depois desse período , era como um calmante, me sentia até mais leve. Mas se eu esquecia o remédio era motivo de crise. Até então eu tinha tido um episódio de depressão e outro de ansiedade, até chegar aos 19 e me deparar com um diagnóstico que era ter os dois transtornos ao mesmo tempo. Meu processo começou aos 11 anos, iniciei com psiquiatra aos 16 para somente aos 19 ter um diagnóstico. Foi a crise mais difícil da minha vida, o término de um relacionamento que eu também não soube lidar, sem a medicação completa, e um diagnóstico preciso, eu estava sofrendo, então em uma crise que eu estava totalmente fora de controle psíquico, eu fui ao psiquiatra e fui diagnosticada.  Diagnósticos certos demoram, precisam de acompanhamento, não é possível ir ao psiquiatra e já ser diagnosticado. E na época minha terapeuta e ele se comunicavam o tempo todo, antes de um diagnóstico, então é necessário esse processo. O tratamento não é fácil, eu recebi meu diagnóstico no 1º semestre da faculdade. A primeira fase foi a mais difícil, a aceitação, eu não admitia, não me considerava uma pessoa normal, uma pessoa capaz de amar e ser amada pelas pessoas. Eram cinco medicamentos por dia, meu lítio abaixo do que e considerado normal. Os remédios engordam se você não faz exercício físico e não tem uma boa alimentação. As coisas não melhoram se você não conversa com ninguém. A luta é diária, hoje você acorda bem, mas algo que acontece no minuto seguinte é capaz de destruir seu dia e não te fazer sentir vontade de viver. Eu passei por episódios de suicídio, eu queria morrer, não queria viver com essa doença, e associei tudo a ela. Meu pai me abandonou porque eu era doente, meu namorado não quis ficar comigo e a culpa era minha por ser assim, isso acabou com a minha vida aos poucos. Não tinha amigos na faculdade, era isolada, na minha, no meu mundo. Era assim que eu me sentia. A luta é todo dia, mas você precisa procurar saber sobre seu transtorno, o que ele é, como te afeta, o que você pode fazer pra melhorar e para as coisas se tornarem mais leves, e só você pode fazer isso, porque só você entende o que e isso tudo, e às vezes a gente espera um super-herói, um pai, uma mãe, um professor, um amigo, um namorado e não tem ninguém. Porque a parte mais difícil é as pessoas não saberem lidar com você, ou com sua forma de sentir, porque elas não entendem e não buscam entender. Essa falta de empatia machuca e é a parte mais difícil porque você se sente sozinho”.

360on > De que forma os transtornos afetaram o teu desempenho na faculdade?

Bruna > Me afetaram muito porque recebi meu diagnóstico na semana de provas de fechamento do meu primeiro semestre de faculdade. Fiquei 15 dias de atestado por causa dos remédios. Eu não tinha o mesmo desempenho dos meus colegas, minha memória foi muito afetada pelos medicamentos, então, eu tinha que estudar o tempo todo para as provas, tinha crises nas apresentações de trabalhos, branco nas provas por causa da ansiedade. Isso me impedia de produzir, ou de produzir no mesmo tempo dos meus amigos. 

360on > Você decidiu fazer um trabalho de conclusão de curso envolvendo os transtornos com a tua área profissional. Como foi esse processo e quais foram os resultados?

Bruna > Durante três anos da faculdade, nunca falei sobre o tema, nem quando trabalhamos sobre Poéticas Visuais e Expressão. Eu fugia do assunto, me escondia. Foi então que no TCC, dei voltas e voltas sobre qual tema trabalharia, até chegar no trabalho da fotógrafa Katie Joy Crawford, que me chamou muita atenção. Pela primeira vez eu encontrei algo e alguém que me representava de forma real, o que era viver com os transtornos de ansiedade e depressão. Quando conheci meu orientador, o prof. Anderson, confiei a ele desde o início a minha história com os transtornos, e então decidimos falar sobre isso juntos. Esse era o momento de falar, de me expressar e fazer algo com isso. Eu não podia simplesmente passar pela faculdade de Artes e não fazer nada. Os resultados foram excelentes, me ajudaram a enxergar o mundo além de um transtorno, de procurar possibilidades de melhora e de tratamento. Eu achei que nunca terminaria essa graduação. Mas terminei, sem DP. Eu achei que não iria escrever, que eu não podia, não era como meus colegas, não era inteligente, a ansiedade me calaria na apresentação, mas isso não aconteceu. Claro que o processo foi doloroso, cai muitas vezes, quis desistir, falar disso dói, ver isso através da fotografia da Katie dói, machuca. Ir a frente da banca falar de transtornos não é fácil, você não se sente suficiente. Essa é a importância de ter pessoas humanas a nossa volta. Meu orientador sempre teve empatia comigo, me cobrava, insistia em mim, mas sempre estava me puxando quando eu queria desistir, me incentivava quando eu não me achava suficiente. O processo foi difícil, mas, no final, tudo valeu a pena.

360on > O que teria a dizer para os acadêmicos que sofrem com esses transtornos?

Bruna > Eu diria, não se cobrem e não se culpem. Procurem maneiras de ficar bem, façam as coisas no seu tempo. Se não tiverem ajuda de seus professores e colegas, procurem a coordenação do curso. Levem para a faculdade os diagnósticos, falem com as pessoas sobre, peçam ajuda. Eu só me formei por ter apoio de colegas e professores quando me abri sobre os transtornos. Tudo ficou mais leve com eles. Conheçam a Arte e seu poder de tratamento, isso me ajudou muito. Procure pessoas que entendam você. Sua saúde em primeiro lugar, você não precisa fazer as coisas no mesmo tempo que os outros, mas isso também não quer dizer que não precisam se dedicar e encher as pessoas de desculpas. Não! Só entenda quando deve parar e quando continuar. Você pode, você é forte e você consegue! Como disse Van Gogh: grandes coisas são feitas a partir de várias pequenas coisas. Comemore cada conquista tua e se orgulhe disso!

Se você se identificou com a história da Bruna ou passa por algo semelhante e sente que precisa de ajuda, informe um professor ou professora do Projeto Conexões Humanas. Queremos ouvir sua história e ajudar.